- 박영재
- 입문2016.06.08 10:1690 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 961kcal, 운동 946kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
961/ 2356
946/ 392
성공
(1949)
아침식사 : 961kcal (100.00%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 746g) | 297kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오삼불고기 (1소접시, 157g) | 351kcal |
운동 : 946kcal
| 스미스머신 벤치프레스 (30분) | 240kcal |
| 스미스머신 숄더프레스 (10분) | 80kcal |
| 토르소 트위스트 + 니 (40분) | 240kcal |
| 랫풀다운머신 (20분) | 158kcal |
| 시티드로우 머신 (30분) | 228kcal |
0
24
