- anelrodnl
- 입문2016.06.08 19:3185 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 1210kcal, 운동 426kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1210/ 844
426/ 140
실패
(80)
아침식사 : 50kcal (4.13%)
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
점심식사 : 125kcal (10.33%)
| 오징어덮밥 (1/4인분, 125g) | 125kcal |
저녁식사 : 700kcal (57.85%)
| 짜장밥 (1인분, 450g) | 700kcal |
간식 : 335kcal (27.69%)
| [킨더] 킨더초콜릿 씨리얼 (1봉, 23g) | 130kcal |
| [롯데제과] 씨리얼 (1회분, 40g) | 205kcal |
운동 : 426kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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