view-top
힘내!
정석
2015.05.28 07:03
132 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
걷고싶다요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일찍 일어나서 상쾌하게 공복걷기하고싶었는데
발뒤꿈치가 심하게까져서.. 진물까지나니..
어제부터 쉬고는있는데 주름땜에 아물다가 또 찢어지고;.. 아침부터 할거없이 빈둥빈둥ㅠㅠ..
다른분들은 뒤꿈치까졋을때 어떡하나요~?
빨리낫는방법이나 나가서 걸을수잇는방법ㅋㅋ 엄나요ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
힘내!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 한끼먹고 운동하는데 정체기;
· 운동후 목어깨통증있으신분?ㅠㅠ
· 인바디 골격근량?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
야간알바를 하게 됐는데요..
6
128
껌종이
낚지볶음 미역국
4
311
샬롯☆
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
힘내!
05.28 08:31
하나린♥
근력운동이랑 훌라후프는 오후에하고있어서ㅠ.ㅠ 아침엔 힘들힘들; 그리구 이상하게 아침에 상쾌한공기마시면서 걸으니까 건강해지는기분이고 참좋던데ㅠㅠ 근데 발이ㅈㅈ 헤헤 얼릉낫는수밖에엄나바요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
힘내!
05.28 08:27
avril0815
골목에서나오는차랑사고난적이잇어서 그후로 공포증이ㅠㅠㅋ 발뒤꿈치는 하루면괜찮아질줄알았는데 안나아지네요 흑흑 걱정해주셔서 고마어요♡
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
민트초코칩1
05.28 07:24
운동화 안신고 맨발로 하는 운동어떠세요?
근력위주로다가. .
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
두번째49가자
05.28 07:15
바이크타세요~~ 근데무지아프겠어요ㅜㅠ 언능나으세요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동