- 샬랄라
- 지존2015.05.28 19:50394 조회1 좋아요
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Q.부페 칼로리 입력
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다들 부페 가시는 경우 다이어리에 칼로리 얼마로 적으세요?
전 보통 메인 음식 2-3접시에 디저트 1접시 정도 먹고 1000칼로리 정도로 적고 있는데, 아무래도 더 많이 먹고 있는거 같아요 ㅠ
접시에 음식을 꽉 채워서 담는건 아니고 설렁설렁 담아서 먹는 편이라 대충 눈대중으로 그정도 되겠다 싶었는데, 의외로 양은 작은데 칼로리가 많이 나가는 음식들이 많은거 같아요.
부페만 갔다오면 1-2키로 훅 찌는건 기본이네요 쩝
다들 부페 칼로리 얼마 정도로 계산하시는지 궁금해요.
전 보통 메인 음식 2-3접시에 디저트 1접시 정도 먹고 1000칼로리 정도로 적고 있는데, 아무래도 더 많이 먹고 있는거 같아요 ㅠ
접시에 음식을 꽉 채워서 담는건 아니고 설렁설렁 담아서 먹는 편이라 대충 눈대중으로 그정도 되겠다 싶었는데, 의외로 양은 작은데 칼로리가 많이 나가는 음식들이 많은거 같아요.
부페만 갔다오면 1-2키로 훅 찌는건 기본이네요 쩝
다들 부페 칼로리 얼마 정도로 계산하시는지 궁금해요.
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