다이어트

Q.무릎 아플 때

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운동 삼아 계단으로 다니다 보니까 무릎이 많이 아픈데 그냥 엘레베이터 타고 다녀야 할까요? 스쿼트도 자주 했는데 요샌 무릎 아파서 잘 못하구 있어요

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