view-top

  • 슈슈미슈
  • 지존2016.06.10 16:0533 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 879kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

879/ 1501

0/ 250

성공
(373)

아침식사 : 323kcal (36.75%)

오전 6시 52분 아침식사
오전 7시 18분 키위 1개

도토리묵무침 (1/4소접시, 34g) 14kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 42g) 28kcal
옻순장아찌 (1소접시, 26g) 19kcal
[대신물산] 알알이곤약 (1/4회, 40g) 4kcal
얼린두부 (1회, 60g) 45kcal
무조림 (1/4소접시, 33g) 11kcal
팽이버섯 (1/2회분, 33g) 10kcal
검은콩밥(검은콩+렌틸콩+병아리콩+율무+귀리) (1회분, 65g) 137kcal
[제스프리] 골드키위 (1회분, 100g) 55kcal

점심식사 : 300kcal (34.13%)

오후 12시 27분

얼린두부 (1회, 110g) 83kcal
무조림 (1/2소접시, 34g) 11kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 44g) 29kcal
흑미밥 (1/2공기, 100g) 139kcal
도토리묵무침 (1/2소접시, 80g) 34kcal
상추 (1/4회분, 25g) 4kcal

저녁식사 : 116kcal (13.20%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g) 82kcal
도토리묵무침 (1/2소접시, 80g) 34kcal

간식 : 140kcal (15.93%)
[빙그레] 비비빅 (1개, 80g) 140kcal

프사/닉네임 영역

  • 슈슈미슈
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동