안녕하세요 팡팡입니다*_*
매번 바라보기만 했던 체지방 체중계를 체험할 수 있는 기회라니!
그 어느 때보다 욕심이 나네요ㅎㅎ

저는 언제나 근육량에 신경을 쓰고 있어요'0'
워낙 근육이 안붙기도 하지만 몸에 품고 있는 지방들이 많아서 최소한의 단백질이라도 섭취하기 위해 부단히 노력하고 있습니다!

다신 앱을 알고나서부터 몸무게 숫자보다 체지방과 근육량을 더욱 중요하게 생각하고 그것에 따라 계획을 세우고 있거든요

제가 2주간 실천할 계획은 적정량 단백질 섭취&운동 입니다
적당한 탄수화물과 충분한 단백질 위주로 말이에요
인바디를 잴때마다 표준 범위에 간당간당 미치는 근육량인지라...
운동하면서도 단백질 음료를 섭취할 예정이랍니다

사실 근 열흘동안 작품 마감을 하면서 매일 철야하고 야식을 참지 못하고 주워먹어서 포동포동 살이 오른게 느껴지고 있어요ㅠ.ㅠ
측정해봐야 알겠지만 분명히 높을 체지방들을 빼내기 위해 유산소 운동을 위주로 진행할 거에요~

30분정도 근력 운동을 해주고 유산소 운동을 할 계획입니다
근력 운동은 홈트레이닝 할 거 에요*^^*
이번 2주 동안은 근육량이 마구 늘진 않아도 근육을 잃지 않고 체지방을 어느 정도 걷어내는 게 최종 목표랍니다
요가와 걷기, 실내싸이클 운동을 진행하고 닭가슴살과 섬유질 섭취도 잊지 않고 계획한 대로 챙겨 먹을 거에요😀

이렇게 다이어트를 진행하면서 눈바디 뿐만아니라 체지방 체중계로 인바디 변화량까지 살필 수 있다면 그 자료를 토대로 다이어트를 진행하는데 많은 도움을 줄 수 있을 것 같아요😙

다이어트 계획을 세우고 수정하는데 참고할 수 있고, 줄어드는 지방량이 보인다면 지방을 빼내는 재미까지 느낄 수 있을 것 같아요

매번 날짜 맞춰서 보건소 찾아가는 것도 나름 일이였는데 집안에서 폰과 연동하고 측정하니 훨씬 간편하구 돈도 안내도 되고!
그 외에 정확성이나 편리성 등 기능적인 부분들이 너무 궁금해요
실제로 사용하면 어떤 장단점들이 있을지요~

지난 번에 우수체험단으로 뽑히고 싶어 평소보다 더 힘썼다고 생각했는데 부족한 부분이 있었는지 떨어졌거든요ㅎㅎ 이번에는 더욱 꼼꼼히 체험하고 후기를 남겨서 뱃지도 꼭 업그레이드 시키고 싶어요😍

목표가 있는만큼 열심히, 잘 할게요 기회를 주세용♡😆♡

현재 눈바디(오른쪽)
왼쪽은 한달 전입니당😂