다이어트

Q.다이어트 목표가 없어요..

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왜 해야하는지 알것같은데 강하게 들지않고 건강하게 잘살고있는데 그냥 주위에서 조금만살빼자라고 해서 서서히빼고 있는데 어떻게 하면 목표를 확잡고 다이어트할수 있을까요?

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