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  • 달달토피넛
  • 초보2016.06.08 23:14116 조회0 좋아요
Q.현재67에서정체...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
낮엔주로 실내자전거타기나런닝머신같은유산소주로하고
밤엔 케틀벨스윙이나자전거(밖에타는거),크런치같은거하는데..어떤걸해야좀살이빠질까요ㅠㅠ

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댓글 (1)

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정석
  • 닭순
  • 06.08 23:37
  • 저도 62에서 정체기 와서 한동안 마음 놓고있다가 평소보다 더 빡세게 해주니까 살이 조금씩 빠지고있어요!
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