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  • 작은악마75
  • 입문2016.06.09 21:4548 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1996kcal, 운동 40kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1996/ 1818

40/ 303

실패
(440)

아침식사 : 517kcal (25.90%)
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) 10kcal
[파리바게뜨] 크림치즈호두빵 (1봉, 162g) 507kcal

점심식사 : 705kcal (35.32%)
해물볶음밥 (1인분, 400g) 705kcal

저녁식사 : 509kcal (25.50%)
오뎅 (2소접시, 100g) 140kcal
찐만두 (5개) 180kcal
닭발볶음 (1소접시, 105g) 189kcal

간식 : 265kcal (13.28%)
오란다 (1/4봉지, 22g) 86kcal
[해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g) 100kcal
바나나식초 (2회분, 40ml) 79kcal

운동 : 40kcal
스트레칭 (10분) 40kcal

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