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  • 삼색별
  • 초보2016.06.09 12:4662 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 565kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

565/ 1577

0/ 262

성공
(750)

아침식사 : 158kcal (27.96%)
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
구운 계란 (1개,45g) 73kcal
자몽(지름약10cm) (1개,256g) 82kcal

점심식사 : 159kcal (28.14%)
오이 (3/4개, 157g) 14kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 135kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
[풀무원] 레몬갈릭드레싱 (1/4회분, 7g) 7kcal

저녁식사 : 248kcal (43.89%)

닭가슴살
방울토마토
샐러리
자몽 1개
블랙커피
야채수

블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
훈제닭가슴살 (1조각,100g) 135kcal
자몽(지름약10cm) (1개,256g) 82kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
샐러리 (1회, 80g) 11kcal
야채수 (회분) 7kcal

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