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  • Die-ter
  • 다신2016.06.09 13:04376 조회0 좋아요
  • 1
아침-참외, 단호박찜

참외 250g (7시)
참외에 씨를 제거하면 맛은 조금 떨어질지라도 GI지수가 현저히 낮아진다네요ㅎㅎ물론 GL?지수는 보통 과일은 낮대요ㅎㅎㅎ
무튼 씨 제거해도 맛나요😍

단호박 전자렌지 찜 200g (10시)
먹다 생각나서 찍었어요ㅋㅋㅋ맛나요 달다구리♡

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댓글 (4)

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다신
  • Die-ter
  • 06.09 13:41
  • 스트레쑤 tha😉
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다신
  • Die-ter
  • 06.09 13:39
  • 왕가언니 넹ㅋㅋㅋㅋ처음에 냉동실세 넣기전에 껍질 까고 얇게 잘라서 냉동해놨다가 드시고 싶으실 때 꺼내서 3분정도 돌리면 물기가 막나와요 해동되서 그럼 물기만 빼내고 앞에 5분 뒤돌려서도 5분돌리면 찜이랑 구이 중간쯤 되는거 같아요ㅎㅎ엄청 맛나요ㅎㅎ물론 그냥 익히는것만 원하신다면 해동하시고 5분 돌리시면 다 익는거같아요ㅎㅎ
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초보
  • 스트레쑤
  • 06.09 13:18
  • good
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다신
  • 왕가언니
  • 06.09 13:16
  • 오늘아침은 달달함으로 드셨군요 ㅎㅎ
    단호박 찜기에 한번 안찌고 바로 전자렌지로
    해서 드셔요?
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