- 힘내!
- 정석2015.05.31 03:43235 조회0 좋아요
1일1식 77일차.. 5월결과
5월 1일~31일 (-2kg)
77일차 (총 -11.1kg)
이번달은 중간에 10일정도 정신줄을놨더니
3키로가 늘어버려서; 5월 감량은 실패구나했는데ㅠㅠ
다시 정신줄잡고 10일동안 안하던 운동까지해줬더니
-5키로♡
그리하여 이번달은 찐거빼느라 2키로감량;ㅋㅋㅋ
3키로 찐상태에서 정신줄더놓고 포기했으면 어찌됐을지;
이번달목표에서 0.5키로 덜빠졌지만 이정도면 만족ㅎ
오늘은 근육통때문에 아픔힘들..
공복유산소조금만해주고 두끼먹고 푹좀쉬어야지ㅋㅋㅋ
6월달은 조절잘해서 5키로 도전♡
너무많이잡았나? 3키로만할까;^^;
77일차 (총 -11.1kg)
이번달은 중간에 10일정도 정신줄을놨더니
3키로가 늘어버려서; 5월 감량은 실패구나했는데ㅠㅠ
다시 정신줄잡고 10일동안 안하던 운동까지해줬더니
-5키로♡
그리하여 이번달은 찐거빼느라 2키로감량;ㅋㅋㅋ
3키로 찐상태에서 정신줄더놓고 포기했으면 어찌됐을지;
이번달목표에서 0.5키로 덜빠졌지만 이정도면 만족ㅎ
오늘은 근육통때문에 아픔힘들..
공복유산소조금만해주고 두끼먹고 푹좀쉬어야지ㅋㅋㅋ
6월달은 조절잘해서 5키로 도전♡
너무많이잡았나? 3키로만할까;^^;
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