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  • royalmam
  • 입문2016.06.09 21:4815 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1355kcal, 운동 847kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1355/ 1601

847/ 266

성공
(827)

아침식사 : 172kcal (12.69%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal

점심식사 : 254kcal (18.75%)
돼지양념갈비 (1토막,45g) 196kcal
상추쌈 (1인분,0g) 58kcal

저녁식사 : 515kcal (38.01%)
냉모밀 (1인분,270g) 390kcal
고봉민 김밥 (1/4줄) 125kcal

간식 : 414kcal (30.55%)
[프링글스] 프링글스양파맛 작은것 (1개,50g) 262kcal
[던킨도너츠] 초코쿠키먼치킨 (1개, 33g) 152kcal

운동 : 847kcal
걷기 (120분) 847kcal

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