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  • 한달독하게
  • 입문2015.05.31 18:06284 조회0 좋아요
Q.유산소 근력운동 순서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소운동을 먼저해야하나요 아니면 근력운동을 먼저해야하나요?

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댓글 (4)

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초보
  • 날꿀
  • 05.31 23:44
  • 배부를 땐 근력운동을!
    배고플 땐 유산소운동을!:)
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정석
  • 으~~~~아
  • 05.31 19:13
  • 근력운동하구 유산소 운동이요^^
    저희 트네이너샘이 그런게 해야한데요^^
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입문
  • 한달독하게
  • 05.31 19:07
  • 옆꿀탱융 아아ㅎㅎㅎ감사해용ㅎㅎ
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정석
  • 옆꿀탱
  • 05.31 19:04
  • 저희쌤은 간단한 스트레칭 후에 근력운동하고 유산소운동 하라고 하더라구요~
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