- 다이어트는 오늘부터
- 입문2016.06.09 23:1877 조회0 좋아요
Q.조언해주세요(운동추천)
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고등학생임으로
아침, 점심, 저녁 다 일반식 (단, 6시 이후 금식과 군것질 ㄴ)
운동 : 월부터 금 - 오후 10시부터 시작
토 - 오후 6시부터 시작
줄넘기, 티파니허리운동
*효과좋은 운동 추천 해 주세요
*뭘 더 하면 좋을 지 말해주세요
아침, 점심, 저녁 다 일반식 (단, 6시 이후 금식과 군것질 ㄴ)
운동 : 월부터 금 - 오후 10시부터 시작
토 - 오후 6시부터 시작
줄넘기, 티파니허리운동
*효과좋은 운동 추천 해 주세요
*뭘 더 하면 좋을 지 말해주세요
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