- 심폐후생술
- 정석2016.06.11 09:0836 조회0 좋아요
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06월 10일 (음식 1201kcal, 운동 203kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1201/ 800
203/ 266
실패
(464)
아침식사 : 250kcal (20.82%)
| 사과 (3회분, 300g) | 171kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 681kcal (56.70%)
| 김밥 1줄 (3/4줄, 217g) | 345kcal |
| [농심] 신라면 미니컵 (1/2회분, 32g) | 145kcal |
| 오이피클 (2종지, 40g) | 41kcal |
| 오메기떡 (1회분, 70g) | 150kcal |
저녁식사 : 270kcal (22.48%)
| [던킨] 더블치즈베이글 (1개, 80g) | 270kcal |
운동 : 203kcal
| 러닝머신 걷기 (60분) | 203kcal |
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