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  • 쏘니썬
  • 초보2016.06.10 22:5611 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 830kcal, 운동 176kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

830/ 945

176/ 157

성공
(134)

아침식사 : 183kcal (22.05%)
사과쥬스 (1컵, 200ml) 88kcal
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) 95kcal

점심식사 : 404kcal (48.67%)
돈가스 (1/2인분, 0g) 287kcal
우동 (1/4그릇, 150g) 117kcal

저녁식사 : 243kcal (29.28%)
밀면 (1/2인분, 125g) 207kcal
찐만두 (1개, 0g) 36kcal

운동 : 176kcal
전신체중감량운동 (20분) 176kcal

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