서른일곱...
아이낳고 정말 수단방법 안가리고 살빼서 잘 유지하다가
최근 6개월... 4키로가 늘었네요...

그간 다이어트 안한것도 아니고...
항상 칼로리 조절해서 먹고
아이허브에서 다이어트제. 다이어트 한약. 식욕억제제등
매일 먹는데도...
식욕조절 안되서 간신히 체중이 안늘어나는 정도에서 멈추게됩니다.

피검사하면.. 운동덕분인지 아주 깨끗하게 나오지만...
딸기잼 1키로짜리를 한달도 안되서 혼자 비웁니다..

죙일 밥한끼 배부르게 먹지도 못하고.. 또 그러니.. 냉장고에 븥어서 김치도 꺼내먹고 치즈도 먹고 오징어도 먹고 제크에 딸기잼 발라 샌드해 먹고... ㅠㅠ

더이상 뭘해야할지 모르겠어요.
마인드 컨트롤이 필요한건지..

죽어도.. 먹는 횟수를 줄이지 못하겠고...
결국 매일 하루 1800칼로리 정도는 먹어야 눈감고 잘수있어요....

수년간의 다이어트를 매일같이하고 체중이 훅 불어난 지금... 어떻게 해야하나... 답이 안나와요...