view-top

  • 금주금밀
  • 초보2016.06.10 22:38103 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 481kcal, 운동 562kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

481/ 800

562/ 346

성공
(535)

점심식사 : 207kcal (43.04%)
닭가슴살 (1인분, 150g) 163kcal
방울토마토 (22개, 275g) 44kcal

저녁식사 : 274kcal (56.96%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
토마토 (3개, 750g) 105kcal
방울토마토 (30개, 375g) 60kcal

운동 : 562kcal
버피테스트(세트) (150회) 400kcal
크런치 (12분) 96kcal
스쿼트(세트) (150회) 66kcal

프사/닉네임 영역

  • 금주금밀
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동