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  • 꾸준함 83
  • 초보2016.06.11 09:4781 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 1539kcal, 운동 91kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1539/ 1286

91/ 214

실패
(376)

아침식사 : 181kcal (11.76%)
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) 120kcal
포카리스웨트 (1캔, 245ml) 61kcal

점심식사 : 521kcal (33.85%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
포카리스웨트 (1캔, 245ml) 61kcal

저녁식사 : 837kcal (54.39%)
보쌈 (1인분, 150g) 450kcal
보쌈김치 (1소접시, 74g) 49kcal
쟁반막국수 (1인분, 120g) 197kcal
스프라이트 (1캔, 250ml) 110kcal
참외 (1개, 100g) 31kcal

운동 : 91kcal
보통 걷기 (27분) 91kcal

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