- 48키로까지고고!!
- 정석2015.06.02 21:4071 조회0 좋아요
2일차
상큼하게 6월 첫째날부터 식단 빡시게 조절하자하고
1일날 데이트하면서 폭풍흡입해버리고 ㅎㅎ
2일날 부터 다시 식단 시작~
아침 - 사과 요구르트 수제요거트 갈아먹구
점심 - 딸기바나나 스무디
저녁 - 또띠아에 상추 양상추 닭가슴살 계란 치즈반쪽
허니머스터드 약간에 야무야무
하루 천칼로리 미만 섭취하기~^^
1일날 데이트하면서 폭풍흡입해버리고 ㅎㅎ
2일날 부터 다시 식단 시작~
아침 - 사과 요구르트 수제요거트 갈아먹구
점심 - 딸기바나나 스무디
저녁 - 또띠아에 상추 양상추 닭가슴살 계란 치즈반쪽
허니머스터드 약간에 야무야무
하루 천칼로리 미만 섭취하기~^^
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