- 뿡순맘
- 입문2016.06.11 19:3822 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 806kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
806/ 1909
420/ 318
성공
(1206)
아침식사 : 138kcal (17.12%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [CGV] 스피루리나 (1회, 3g) | 10kcal |
점심식사 : 198kcal (24.57%)
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 티코아이스크림 (1개,22.3g) | 77kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 377kcal (46.77%)
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
간식 : 93kcal (11.54%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 420kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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