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  • 27청바지
  • 지존2015.06.03 08:18253 조회0 좋아요
왜 밤 열시만되면 배가 고파질까요?
다이어트 아주 열심히할때가 있었죠
10키로 감량했구요
운동도 쉬엄쉬엄하고 식단도 일반식 먹게되면서부터 끊었던 야식까지..,ㅠ
먹지 말아야지하는데 못참겠어요
메뉴는 거의 라면,과자,캔맥주ㅜㅜ
9시에 잘수도없고...
어찌해야될까요

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정석
  • 튭니
  • 06.03 11:39
  • 습관이 되면 괜찮아요~ 뭘먹든 밤늦게 먹으면 몸에는 이롭지않아요 식습관개선한다고생각하시고 참구, 양치질을 해보세요ㅜ 저도 힘들땐 다신어플 둘러보면서 다시 의지를 불태웁니다!!
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정석
  • 예전 몸으로
  • 06.03 09:10
  • 저녁을 일찍 먹으니 9시쯤 되면 배에서, 머리에서 먹으라고 빨리 먹으라고 난리도 아니에요.
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정석
  • 48이뭐야
  • 06.03 08:21
  • 전 그래서 저녁을 배부르게 먹어요.. 야식보단 그게 더 나을 듯 해서요 ㅠㅠ
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다신
  • 꽃아짐
  • 06.03 08:19
  • 저도어제캔맥이랑 허니버터꼬깔콘 먹고싶엇는데..ㅋ
    사러나가기귀차너서 못먹음요ㅋ
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