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  • 석이부인임
  • 정석2016.06.11 22:2818 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 869kcal, 운동 260kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

869/ 800

260/ 218

실패
(27)

아침식사 : 123kcal (14.15%)
토마토주스 (1컵, 200ml) 41kcal
아마씨 (1스푼, 5g) 37kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회,8g) 45kcal

점심식사 : 120kcal (13.81%)
사과 (1회분,100g) 57kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) 63kcal

저녁식사 : 507kcal (58.34%)
[생선회]광어회 (1회분, 500g) 507kcal

간식 : 119kcal (13.69%)
병아리콩 (1회분,100g) 119kcal

운동 : 260kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal

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