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  • 연어쓰
  • 초보2016.06.11 11:2630 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 415kcal, 운동 147kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

415/ 800

147/ 1080

실패
(548)

저녁식사 : 415kcal (100.00%)
[파리바게뜨] 크림치즈호두빵 (1/2봉, 91g) 285kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) 130kcal

운동 : 147kcal
올터네이팅 런지 (3분) 21kcal
보통 걷기 (60분) 120kcal
스쿼트(세트) (15회) 6kcal

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