- 곰우남우
- 초보2016.06.11 21:3744 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 2046kcal, 운동 75kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2046/ 2572
75/ 428
성공
(173)
아침식사 : 832kcal (40.66%)
| [CJ] 햇반 흑미밥 (1/2개, 105g) | 152kcal |
| 계란후라이 (4개, 212g) | 460kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔,100g) | 210kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
점심식사 : 645kcal (31.52%)
| [천일냉동식품] 새우볶음밥 (1인분,300g) | 450kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 김치전 (1/4인분, 37g) | 70kcal |
저녁식사 : 569kcal (27.81%)
| 불고기전골 (1인분,0g) | 259kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
운동 : 75kcal
| 진공청소기 청소 (30분) | 75kcal |
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