- maro
- 입문2015.06.04 09:02110 조회0 좋아요
Q.스트레스가 너무 심해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸매 유지를 위해 먹는 것도 조절하고 유산소운동도 꾸준히 하다가 공부때문에 운동을 안하고있거든요...
일상생활에서 할 수 있는 운동? 등하교, 체육시간 활동 등만 하고 먹는 것만 조절하고 있는데
요즘 마법기간이라 그런지 너무 힘들어요ㅠㅠ 조금만 많이 먹었다 싶으면 종일 자책하고 스트레스받네요 이러면 안좋은거 아는데ㅠㅠ...
일상생활에서 할 수 있는 운동? 등하교, 체육시간 활동 등만 하고 먹는 것만 조절하고 있는데
요즘 마법기간이라 그런지 너무 힘들어요ㅠㅠ 조금만 많이 먹었다 싶으면 종일 자책하고 스트레스받네요 이러면 안좋은거 아는데ㅠㅠ...
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