view-top

  • 47!!!!!!!
  • 초보2016.06.13 00:3522 조회0 좋아요
  • 1
06월 11일 (음식 748kcal, 운동 170kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

748/ 800

170/ 468

실패
(246)

아침식사 : 76kcal (10.16%)
토마토주스 (1컵, 300ml) 61kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g) 15kcal

점심식사 : 285kcal (38.10%)
라면 (1/2큰대접, 250g) 260kcal
저지방우유 (1컵, 50ml) 25kcal

저녁식사 : 387kcal (51.74%)
야채볶음밥 (1인분, 150g) 387kcal

운동 : 170kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal

프사/닉네임 영역

  • 47!!!!!!!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동