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  • 소중한이프로
  • 입문2016.06.12 09:0316 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 1046kcal, 운동 184kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1046/ 1811

184/ 301

성공
(648)

아침식사 : 180kcal (17.21%)
맥반석계란 (1개, 45g) 62kcal
두유 (1컵, 200ml) 118kcal

점심식사 : 421kcal (40.25%)
잡곡밥 (1공기, 130g) 193kcal
떡볶이 (1인분, 150g) 228kcal

저녁식사 : 397kcal (37.95%)
[피자헛] 베이컨포테이토피자M (1조각, 134g) 317kcal
사이다 (1컵, 200ml) 80kcal

간식 : 48kcal (4.59%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal

운동 : 184kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
청소 (20분) 70kcal

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