- genie98
- 초보2016.06.12 20:5713 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 1312kcal, 운동 858kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1312/ 1278
858/ 213
성공
(612)
아침식사 : 307kcal (23.40%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| [오뚜기] 옛날구수한누룽지 (1회분, 30g) | 115kcal |
점심식사 : 577kcal (43.98%)
| 추어탕 (1인분, 350g) | 170kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 취나물무침 (1인분) | 56kcal |
| 갑오징어 데친것 (1회분, 70g) | 52kcal |
| 애호박전 (1인분) | 150kcal |
간식 : 428kcal (32.62%)
| [롯데제과] 제크 (1회분, 50g) | 245kcal |
| 뻥튀기 (1봉지, 50g) | 183kcal |
운동 : 858kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 계단오르기 걷기 (90분) | 630kcal |
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