view-top
은댕댕14
정석
2016.06.12 09:53
98 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
아기엄마들 다이어트 어떻게 하시나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이제 애가 두돌인데
어린이집 보내긴 싫고 애맡길데는 없고
집에서 식이요법만 하고있어요.
다른엄마들은 어떻게 하시는지 궁금하네요
프사/닉네임 영역
은댕댕14
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 만보 찍고왔습니다~
· 헬스자전거 어떻게 하는건가요?
· 잘빠지고 있는건지...
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
마법의 날 일주일전 식욕조절
7
143
찌지말자 다신
다이어트 중 몸무게 정체기 얼마나 가나요??
6
298
Jenny_mom
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
1년동안해보자
06.12 10:22
1일1식하고 애기낮잠잘때훌라후프하고 저녁에남편오면 실내자전거하고ㅜ쉽지않지만 부지런히움직이니 하게되네요
식단조절이중요한듯해요
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
다둥맘♡
06.12 14:40
저는 애가 낮잠 잘 시간에 맞춰서 유모차 태워서 걷기운동 했어요, 애가 있으니 걸리는게 많더라구요ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
날씬미자
06.12 14:08
저는첫째어린이집가구요둘째는이제두달넘어서요 운동못가거든요ㅎ식이로하고있는데 우울하네요.저도밖에 걷기같은거하고싶은데말이죠ㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
난아니까
06.12 11:29
아 그리고 내가 다이어트 하며 아이들간식도 건강식이 되었죠
삶은계란 고구마 단호박 등을 먹이고 우유도 저지방우유나 두유먹고 그랬네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
난아니까
06.12 11:28
제가 그쯤에 하다가 몸에 다른 문제가 있어서 중단하고 올해5살 어린이집 보내놓고 다시해요
그때를 생각해보면 같이 놀았던것 같아요
아이밥 먹일때 같이 아이양만큼 먹구요 남은 음식은 절대 먹지 않구요 그래서 식판을 사용했어요
말태워달라하면 말도 태워주고 발위에 올려놓고 다리운동도 하고 아이가 낮잠잘때 집안일하고
깨면 또 같이 놀이터 가서 뛰어 놀고 난 놀이터에 있는 운동기구도 좀하고 엄청 힘들더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
이번엔반드시!
06.12 10:38
식단중요하더라구요. 끼니맞춰서 집밥(반공기)먹으면 살 빠져요.
밀가루,주전부리 되도록 먹지말구요.
저녁 6시이후 안먹구요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동