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  • 헬로미니
  • 초보2016.06.12 21:0742 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 1157kcal, 운동 288kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1157/ 2047

288/ 341

성공
(837)

아침식사 : 153kcal (13.22%)

소불고기 (1소접시, 150g) 132kcal
상추 (1회분, 60g) 10kcal
깻잎 (1회분, 40g) 11kcal

점심식사 : 218kcal (18.84%)

[할리스커피]아이스 바닐라딜라이트 (1레귤러, 0ml) 218kcal

저녁식사 : 621kcal (53.67%)

연어 (1접시, 100g) 159kcal
생선초밥 모듬 (1인분, 300g) 462kcal

간식 : 165kcal (14.26%)

[청정원] 고구마츄 (1봉,60g) 165kcal

운동 : 288kcal

조깅 달리기 (30분) 210kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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