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헬로미니
초보
2016.06.13 20:00
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Q.
스쿼트하면 다리가 더 두꺼워지는것같아여 ㅜㅜ
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스쿼트를 하면 전면에 근육이 붙어서 점점 광근이 튀어나오는데 그냥 이대로 계속하는게 맞겠죠? 차라리 필라테스나 요가가 맞나해서요 ㅜㅜ 언제쯤 이쁜다리를 가질수있으까요 ㅜㅜ
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다신
sunflower24
06.13 22:42
저도 허벅지가 툭!!
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정석
47키로 ㅎ
06.13 22:42
앞꿈치 들고 뒷꿈치 밀면서 올라오세요..힙에 집중하면서~
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정석
으따
06.13 20:49
저도ㅜㅜ 엄청 근육이 붙었어요ㅜㅜ
걱정되네요
허벅지만 왜이렇게 ....
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초보
육희.
06.13 20:10
저도 주변에서 스쿼트를 매일하면 굵어진다고 겁을 줘서 횟수 줄이고 스트레칭 겁나하고 있어요.
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초보
츄그리
06.13 20:02
저도 스쿼트할때 걱정되요 ㅠㅠ
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