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  • 잠팅잉
  • 초보2016.06.12 11:0121 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 1555kcal, 운동 441kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1555/ 1137

441/ 189

실패
(166)

아침식사 : 569kcal (36.59%)
딸기잼바른식빵 (2장, 80g) 374kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포,11.6g) 50kcal
[해태] 에이스 28g (1회분, 24g) 130kcal

점심식사 : 291kcal (18.71%)
팝콘 (2대접, 44g) 201kcal
코카콜라 (1/2캔, 105ml) 48kcal
밀크커피 (1잔, 115ml) 42kcal

저녁식사 : 695kcal (44.69%)
곱창전골 (1인분) 368kcal
쌀밥 (1인분, 170g) 253kcal
맥주 (1잔, 200ml) 74kcal

운동 : 441kcal
섹스 (180분) 441kcal

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