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  • 건강하자요요
  • 다신2016.06.12 11:11243 조회1 좋아요
0612 아침

216kcal 입니다.
어제 과하게 먹어서 몸무게가 올라갔어요. ㅠ.ㅠ
오늘은 저념식으로 해결할렵니다.
토마토 100g
오이 100g
바나나 100g
요거트(무설탕) 80g
참외 100g
달걀흰자 1개
오늘도 화이팅!!!

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 47키로 ㅎ
  • 06.12 11:50
  • 화이팅~~^^
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다신
  • Die-ter
  • 06.12 11:32
  • 선68 아ㅎㅎ그래도 반대로 줄이면 잘 빠지실거에욥!!!
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다신
  • 건강하자요요
  • 06.12 11:24
  • 블루마운틴 저도 그러고싶은데....습관이 되서 아침마다 체크해요.
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지존
  • 블루마운틴
  • 06.12 11:23
  • 저는 많이 먹은 다음날은 절대 몸무게 안재요.ㅎ
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다신
  • 건강하자요요
  • 06.12 11:22
  • 웃자웃자하항 저는 과하다하면 바로 늘어나거든요. ㅋㅋ
    항상 먹는것이 힘들어요.
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다신
  • Die-ter
  • 06.12 11:20
  • 하루만에 무게가 늘어났어요?😨그래서 쪼이기 하시는구나ㅎㅎ그래도 맛나고 건강한 아침 드셨네용ㅎㅎ화이팅😄
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