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  • 씬나
  • 초보2016.06.12 12:124,838 조회4 좋아요
마름탄탄몸매되기 힘드네요ㅠㅠ

5월31일 사진이지만..늦게나마 올려봅니다!!
1월달부터 지금까지 빡세게 한건 아니구요 조금씩 줄여나갔는데, 사실 중간에 군것질도 하고 폭식도 많이하고 왔다갔다 했었어요ㅠㅠ
제가 제일 빼고싶은 부분이 허벅지 안쪽살과 복근만드는거였는데 사진으로보니 미약하게나마 빠진게 보이네요ㅎㅎ복근도 아주아주아주 조금 라인이 잡히는 듯 하구요😂😂😂
아직 군살들을 더 정리해줘야 할것같아요!
170cm에 58~59kg정도였던 것 같은데 지금은 53~54kg왔다갔다 하는 중입니다
목표는 52kg이라 앞으로 더 열심히 빼려구요..
마름탄탄 몸매를 원하는데 정말 어렵네요😭
다들 다이어트 화이팅합시다!!!!!👊

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댓글 (25)

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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 06.14 21:27
  • 그냥 정상체중에서 미용체중으로 가는것도 어렵다고하는데 탄탄마름을 목표하고계시다니 대단할뿐입니다
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초보
  • 씬나
  • 06.14 21:19
  • 바떼 응원의 말씀 정말 감사합니다ㅠㅠ💕같이 화이팅해요!!
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입문
  • 잘홍
  • 06.14 13:19
  • 혹시 모델이신가요!?😮 라인이 정말 예쁘네요 타고나신듯! 목표까지 힘내세요!
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지존
  • JJ38
  • 06.14 12:36
  • 이야 원래도 날씬하신데~ 더 멋져지셨네요^^!!
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다신
  • sunflower24
  • 06.14 01:01
  • 비포도 이쁘신데, 더더 예쁜 라인이 생겼네요~~
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초보
  • 46kg베이브
  • 06.13 23:17
  • 부러워요 ~
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지존
  • 워니아
  • 06.13 23:03
  • 굿
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초보
  • 씬나
  • 06.13 14:55
  • 탄력목표 51 저는 1세트씩 했는데 그렇게만해도 효과가 있는 것 같더라구요!꾸준히 하는게 제일 중요한것같아요..😃그리고 운동다하고나서 스트레칭 꼭 하구 마사지도 해줬어요!!
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초보
  • 씬나
  • 06.13 14:51
  • 꿀벌꿀 저는 좀 그날그날 유동적으로 하는편인데 아침에 사과는 무조건 먹구요 부족하다싶으면 미주라1~2개씩 같이 먹어줘요!점심에는 닭가슴살 샐러드로 항상먹고, 부족하면 삶은계란1~2개정도 같이 먹었어요ㅎㅎ저녁엔 저지방우유에 미숫가루타서 먹고 중간중간 허기질때 견과류랑 푸룬먹구요 미주라도 2개정도씩 먹기도하구요! 물통들고 다니면서 물도 계속 마셨어요😃
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입문
  • 여름이야정신차려
  • 06.13 12:48
  • 예쁜몸매예요^^!
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