view-top

  • 개돌
  • 초보2016.06.13 00:2924 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 860kcal, 운동 472kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

860/ 1172

472/ 195

성공
(590)

아침식사 : 228kcal (26.51%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
상추 (1/2회분, 50g) 9kcal
소불고기 (1/4소접시, 25g) 22kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) 31kcal
쌈장 (1/4회분, 5g) 10kcal

점심식사 : 166kcal (19.30%)
참외 (1.5개, 300g) 93kcal
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal

저녁식사 : 247kcal (28.72%)
[오뚜기] 닭고기카레 (1인분, 180g) 157kcal
두부 (1회분, 115g) 90kcal

간식 : 219kcal (25.47%)
생크림케익 (1조각, 70g) 194kcal
수박 (1조각, 125g) 25kcal

운동 : 472kcal
집안일 (30분) 120kcal
다신 (24분) 200kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal

프사/닉네임 영역

  • 개돌
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동