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  • 다쇼므
  • 초보2016.06.12 18:49112 조회0 좋아요
홈트 칼로리용
홈트영상잘보구있는데여ㅜㅜ칼로리도 알구시퍼여

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초보
  • 다쇼므
  • 06.13 12:52
  • 아하~ 답글달아주셔서 감사합니당ㅎㅎ
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운영자
  • 다신지킴이
  • 06.13 10:38
  • 홈트레이닝 영상은 다양한 동작들이 섞여있어 칼로리 정보를 알기가 어려울 뿐만 아니라 따라하시는 분의 운동 자세, 강도 등에 따라서도 소모되는 칼로리가 다를 수 있답니다. ㅠㅠ 도움못드려 죄송합니다. 참고로 홈트레이닝으로 소모되는 칼로리는 생각보다 그렇게 많지 않기 때문에 칼로리 소모 목적보다는 전체적인 몸의 라인을 잡고 꾸준한 운동습관을 갖는데 목적을 두고 진행해주시면 좋을 것 같아요~
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