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  • alan
  • 초보2016.06.12 21:5815 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 1123kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1123/ 1610

400/ 268

성공
(620)

점심식사 : 421kcal (37.49%)
우럭매운탕 (1대접, 162g) 108kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

저녁식사 : 202kcal (17.99%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal

간식 : 500kcal (44.52%)
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) 500kcal

운동 : 400kcal
농구 (50분) 400kcal

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