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  • 쏘니킴
  • 정석2016.06.13 19:3324 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 1142.2kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1142.2/ 2033

0/ 338

성공
(553)

아침식사 : 414kcal (36.21%)
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 카레맛 (1팩,100g) 169kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal
[미주라] 사과잼쿠키 (1개,40g) 170kcal

점심식사 : 264kcal (23.08%)
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 카레맛 (1팩,100g) 169kcal
[연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩,200ml) 75kcal

저녁식사 : 383kcal (33.53%)
체리 생것 (10개, 60g) 40kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1회분,50g) 178kcal
[서울우유] 뼈에쏙쏙고칼슘우유 (1컵,100ml) 70kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 크리스피 넛츠 쉐이크 (1회,25g) 95kcal

간식 : 82kcal (7.18%)
참외 (1개, 200g) 62kcal
체리 생것 (5개, 30g) 20kcal

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