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  • 신또
  • 초보2016.06.13 19:1741 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 1655kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1655/ 2196

0/ 366

성공
(175)

아침식사 : 150kcal (9.06%)
사과 (1회분,100g) 57kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal

점심식사 : 858kcal (51.84%)

계란후라이 (1개,53g) 115kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
오이소박이 (1소접시,50g) 17kcal
총각김치 (1인분,70g) 30kcal
순두부국 (1인분,0g) 151kcal
동태조림 (1토막,144g) 82kcal
잡채 (1인분,90g) 150kcal

저녁식사 : 495kcal (29.91%)
두부샐러드 (1인분,0g) 288kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3.0개, 24g) 93kcal

간식 : 152kcal (9.18%)
[롯데리아] 선데아이스크림 (1회분,0g) 145kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) 7kcal

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