- 고니고니50까지
- 정석2016.06.14 09:2012 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 348kcal, 운동 100kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
348/ 800
100/ 457
성공
(95)
아침식사 : 70kcal (20.11%)
| 사과즙 (1회분, 120g) | 70kcal |
점심식사 : 160kcal (45.98%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 160kcal |
저녁식사 : 79kcal (22.70%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 39kcal (11.21%)
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 2g) | 11kcal |
운동 : 100kcal
| 런닝머신 (30분) | 100kcal |
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