- 예쁜엄마이길
- 초보2016.06.13 22:5228 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 717kcal, 운동 438kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
717/ 800
438/ 417
성공
(104)
아침식사 : 248kcal (34.59%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 262.5g) | 203kcal |
점심식사 : 290kcal (40.45%)
| 백반 (1/2인분, 0g) | 290kcal |
저녁식사 : 96kcal (13.39%)
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 방울토마토 (8.0개, 96g) | 16kcal |
간식 : 83kcal (11.58%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [청담] 파인애플식초 (2.0회분, 18g) | 28kcal |
운동 : 438kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 줄넘기(시간) (30분) | 360kcal |
0
13
