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  • 미친몬나니
  • 입문2016.06.14 06:5230 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 1212kcal, 운동 149kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1212/ 1241

149/ 206

실패
(28)

아침식사 : 368kcal (30.36%)
김치국(김칫국) (1인분, 200g) 83kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
[동원] 리챔 (1회분, 100g) 51kcal

점심식사 : 629kcal (51.90%)
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 300g) 316kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

저녁식사 : 45kcal (3.71%)
아메리카노 (3잔, 1410ml) 45kcal

간식 : 170kcal (14.03%)
[미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1병, 350ml) 170kcal

운동 : 149kcal
보통 걷기 (60분) 149kcal

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