view-top
5땡을향하여
초보
2015.06.08 18:15
172 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
힙운동좀요
신랑이 맨날 엉덩이도처졌고,흐물흐물 탄력도없고 그러면서 놀려요. 존심도 상하기도하고 그래서 스쿼트 하루에75회씩하는데 한달은넘었는데 변화가 없어요. 어떤 운동을해야 탄력과업이 될까요?
프사/닉네임 영역
5땡을향하여
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 그님!4일 일찍옴
· 근육량23.9
· 술때문에......
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
어제밤에 만행을 저지르고 말았네요.ㅜㅜ
11
558
55되는날
메르스의 영향 ㅋ
3
192
장혜란
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
5땡을향하여
06.08 19:35
네에~감솨^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
날씬원해
06.08 19:14
엎드려서 다리뒤로 높게쭉 빼세요 양쪽 각각 삼십회씩!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동