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  • 달문님
  • 초보2016.06.13 23:3349 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 1180kcal, 운동 556kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1180/ 1022

556/ 170

성공
(228)

아침식사 : 46kcal (3.90%)
토마토쥬스 생과일 (1컵, 230ml) 46kcal

점심식사 : 736kcal (62.37%)
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
[농심] 메밀소바맛면 (1인분,127g) 400kcal

저녁식사 : 267kcal (22.63%)
[오뚜기] 양송이스프 (1인분, 30g) 121kcal
[파리바게뜨] 그대로토스트 (1쪽, 50g) 146kcal

간식 : 131kcal (11.10%)
찐옥수수 (1개, 100g) 131kcal

운동 : 556kcal
싸이클 실내자전거 (25분) 125kcal
오늘만보계 (60분) 306kcal
싸이클 실내자전거 (25분) 125kcal

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