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  • kyo0525
  • 초보2016.06.13 19:1689 조회0 좋아요
Q.저녁식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심에 운동을하니 저녁에 유독 배고파요
저녁식단 과하지않지만 포만감있게 우째야할까요
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  • kyo0525
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다이어트 첨인데..
2 90 Cellina
저녁에 일반식먹게되는 날에 식단조절어떻게하세요? 도와주세요!
3 126 꺍꺌갹ㄹ

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 쓰곰
  • 06.14 01:05
  • 버섯종류랑 양파, 각종 채소 듬뿍 넣고 닭가슴살이랑 같이 볶아서 드셔보세요~ 양상추랑 먹어도 좋구요.
    전 포만감도 있고 단백질위주식단이라 즐겨먹어요😊
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지존
  • 살빠졌냐고해쥬
  • 06.13 20:14
  • 음 저는 단호박이 좋더라구용 칼로리도적고 포만감도 굿굿
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