view-top
써니통통
초보
2016.06.13 22:52
37 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
근력운동 후 단백질 보충을 위해 ★아임닭★ 신청합니다!!
매주 정기적으로 필라테스 운동을 하고있는데요~ 운동이 끝난후 늦은시간이다보니 끼니를 제대로 챙기지 못하고있습니다.
이 운동이 근력운동이다보니 운동이 끝난후 단백질을 보충해주는데 어려움을 겪고있어요ㅠ
제가 장을보는 시간에 가면 닭가슴살은 대부분 품절ㅠㅠ
늦은 시간에 저녁을 먹게되다보니 간단하게 조리할 수있고 부족한 단백질을 보충할 수 있는 ★아임닭★을 신청해봅니다.
프사/닉네임 영역
써니통통
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 5월 30일 저녁
· 퇴근 후 저녁식사시간!!!
· 05월 30일 (음식 1211kcal, 운동 363kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
참여하고 싶어요.
1
51
먼지세끼
저도 먹고싶어요 ..
0
20
살빼고싶은고딩
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동