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  • 뉴발을위하여
  • 입문2016.06.13 23:5929 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 2521.7kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 937kcal (37.14%)
토스트식빵 (1조각,35g) 97kcal
떡갈비 (1회분,170g) 354kcal
레드파프리카 (1개,66.7g) 13kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g) 11kcal
양상추 (1소접시,70g) 8kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스 (1회분,100g) 300kcal
돈가스소스 (1인분,0g) 119kcal
양파 (1개,100g) 35kcal

점심식사 : 831kcal (32.96%)
도토리묵무침 (1소접시,198.9g) 86kcal
갈치조림 (1토막,100g) 97kcal
멜론 (1회분,100g) 38kcal
쇠고기미역국 (1인분,746.5g) 297kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal

저녁식사 : 754kcal (29.90%)
야채볶음밥 (1인분,235g) 607kcal
차돌박이 (1회분,100g) 137kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal

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